就能找到练习规律，快速进
那么，对于初学者来说
如何透过体式外形
深入背后了解体式的意义呢？
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平板支撑式、坐角式、下犬式
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当你掌握了经典体式练习方法
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练习，皆有规律可寻
而看过这个课程的同学
无一不是好评满满
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