现在人常讲养生，养可不是吃好的，粗淡才叫养，身和心都一样
养心，肯定不是养肚里这个血肉大丸子，气静所以神静，神静就是养心，注意是神要静，不是发神经。
玄同小道前几天说过鱼在水里不知水，你把鱼儿捞出来扔案板上，她肯定浑身刺挠，躺不住。人也一样，一定要清静，别做那翻腾的鱼。
上次说到真假美猴王，真的是道心，假的是人心，这不是两颗心，是混化一起的，所以我们炼太极拳，而不是练，炼就是去杂质，见真身。
假猴王最后怎么翘辫子的？——“孙大圣忍不住，抡起铁棒，劈头一下打死。”假沙僧怎么蹬腿的？——“忍不住恼怒，一杖打死。”假八戒也不例外，是被呆子打死的。发现了吧，一定得自己来。
太极拳要求内三合，就是自我了断，同时也是自我重生，一般人都是神气不合的，炼太极拳首先要求他们两口子合上，没错，就是两口子，神父气母。放心，他们两口子绝对可以干正事，会生出先天真气。
打太极拳，一定要知道太极拳干什么用的，就是开发道心，道心跑哪儿去开发？就六个字：浑神智，没见闻。你说这叫不叫：大智若愚？
道家讲寂照之功，打太极拳就是把道心：返虚无，存丹田之后，含情脉脉的瞅着她。我喜欢这感觉，好温暖。