上游新闻 重庆晚报慢新闻记者 周小平 文/视频 受访者供
俗话说，“春捂秋冻”，如今春暖花开，你的秋裤脱了吗？对陈蔚红而言，秋裤是陌生的，因为即便是冬天下雪，她都从未穿过秋裤。今年50岁的她，为何有这般“功力”？日前，重庆大学开展了“健康战疫健身养心”教职工云跳绳比赛，这位安静的阿姨夺得冠军。
▲陈蔚红
“云跳绳”，她夺冠
今年50岁的陈蔚红，见过她的人，都说她不像50岁的人。T恤、牛仔裤，一身休闲装扮，阳光、轻盈，全身上下看不到丝毫赘肉。这个超长假期，对陈蔚红而言，运动的时间更多了。日前，重庆大学举行“健康战疫 健身养心”教职工云跳绳比赛，根据学校防控期间的相关要求，参赛选手须自备跳绳，选择合适的比赛场地，可以在家中、楼道、小区花园内进行，跳绳过程用小视频录制好，标注跳绳次数，并上传到比赛指定微信群内进行打卡比赛。
在重庆大学档案馆工作的陈蔚红，以每分钟跳绳218个夺得女子组冠军。安安静静的档案馆工作者，跳起绳来远超80、90后教职工，陈蔚红是怎么做到的？
“坚持跳绳，从不为第一。坚持的快乐和苦涩，都是必然状态。”得知夺冠，陈蔚红在朋友圈里写下感言。
4000个/天，已26年
熟悉陈蔚红的人对这个成绩并不意外。因为无论是在家里还是档案馆办公室，大家都能感受到她运动的能量。
“其实我一直都在跳绳。”采访中，陈蔚红告诉记者，这个习惯她已经坚持了26年，每天她会连续跳4000个。“中途没休息，踩到绳子了又继续跳，20到30分钟左右完成。”如今，一气呵成跳完4000个跳绳，对陈蔚红来说已经是小菜一碟了，大汗淋漓，气不喘，腿不软。用她的话说，舒爽至极，神清气爽，浑身通透。
“基本上保持一年跳断一根绳的节奏。”1月初，2019年买的跳绳被陈蔚红跳断了，她笑着说，那是2019年的绳使命已完成，2020又跳起来，继续热情地活下去。
跑马达人，10Km/天
其实，这些年来，除了跳绳，陈蔚红还在坚持跑步，每天无跑不欢，至少10公里的跑量。
▲一年四季坚持跑步，每天超过10公里，雷打不动
“可能是受父亲影响，小时候放学后，他就会带着我们去操场跑。后来结婚生子，孩子稍微大点了，我又把跑步捡起来了。每天都会跑，已经上瘾了。再后来接触了马拉松，就完全停不下来了。”谈及马拉松，陈蔚红总是带着一种欢快与兴奋，她说，自己属于“佛系”跑马，每次都以一颗平常心去面对，不为成绩，不为名次，渐渐把跑步融入自己的生活。事实上，跑步已经成为她生活中最重要的一部分，对她而言，跑步，包治百病。
▲奔跑中的陈蔚红
去年底，她还在成都第一次尝试了超100公里越野挑战赛。“爬过的山，下过的坡，虐，自己体会。”陈蔚红告诉记者，她喜欢在奔跑时看清自己，更喜欢在恒长的孤独跑中，学会和自己对话。“一路跑，一路思考。虽然可能啥也没悟到，哈哈。”
下雪天也不穿秋裤
只要一入冬，妈妈们总是不忘叮嘱儿女一定不要“忘穿秋裤”。秋裤是啥？对50岁的陈蔚红来说是陌生的。“除了生孩子那年穿过秋裤，便再也没穿过了，下雪天也没穿。”陈蔚红即便是在冬季，也是一条单裤子。
“冬天就是起床的时候有点凉，我们8点半上班，我一般7点钟就到学校，跑一个半小时，紧接着就上班；中午下班后回家煮饭，14点30上班，我13点40再跳半小时绳；下午下班后，再跑10公里；所以一天下来，并不觉得冷，浑身都是热量，穿得自然也就少了，一年下来也很少感冒，喜欢运动自带抵抗力。”采访中，记者了解到，爱运动的陈蔚红很喜欢给自己添置“装备”，仅跑鞋都有10来双，家里、办公室都分别备有好几双，无处不运动，无处不奔跑。
阳光轻盈，没赘肉
档案馆的工作，给人的印象是安静的。可陈蔚红骨子里爱动、好动。爽朗的笑声，阳光轻盈的步伐……这些都是运动带给她的自信。
▲看这背影，你能猜出她的年龄吗
每逢同学聚会，大家都在感叹各自的腰围、隆起的肚腩时，她是全场女同学们最羡慕的对象。由于长期运动，她全身上下没有赘肉，体重一直没超过三位数。
“那些跑过的路，喝过的酒，已成为记忆中的阳光，这两个爱好也将继续温暖我的余生。”陈蔚红从没有刻意减肥，就像跑马从不为了名次一样。美食美酒，她从不辜负。
“陈老师性格爽朗，是地道的重庆妹子，朋友多，聚到一起常常开怀畅饮。”档案馆同事朱文婉介绍，档案馆的工作比较繁琐，工作中需要静下心来守护这份耕耘。陈老师在工作之余保持着锻炼习惯，几乎每次马拉松都有她的身影，也赢得了一次又一次挑战自我的胜利。
“大家羡慕她的身材，更佩服她几十年如一日的毅力，雷打不动每天晨跑，中午跳绳，还很热心地带动大家一起运动。现在好几个同事都跟着中午跳绳呢。”朱文婉说。