难怪梅拉尼娅50岁还拥有超模身材,早餐吃7水果,对此伊万卡差距
对于我们普通人来说,如此保持超模身材,那就是管住嘴迈开腿,看见好吃的一定不要吃,当然这种减肥的方法太过于痛苦,所以很多人都坚持不下去,再看梅拉尼娅是如何保持身材的。据报道称,梅拉尼娅每天都保持凌晨5点起床的习惯,然后准备儿子上学的东西,其次还会给儿子做美味的早餐,然后将儿子巴伦送到学校(此前送,现在疫情都在家上网课)
紧接着自己就会在家中,打打网球,或者是普拉提,早餐就吃7种水果,然后冰淇淋,麦片粥,巧克力等。看到这样的食谱,不得不说梅拉尼娅50岁还拥有如此出色的超模体型,可见自律的强大。再看伊万卡每天都吃什么,如何保持体型,下面我们一起来看看吧
早期在接受采访的时候,伊万卡表示每天吃面食以及披萨,并且尝试戒掉果汁,其次还需要吃鲑鱼,早上起床的时候,第一件事情就是喝一杯柠檬水。因此多年来保持良好饮食以及运动的伊万卡,才能在39岁的年纪,还拥有少女般的容颜以及体型。
那么问题来了,你们早上都吃什么,从而达到保持体型的效果呢?欢迎在下方进行评论