想尽快瘦腿的女生，千万别碰这3运动，不然小心变成“芭比腿
说男生都是视觉动物，一点都不假，他们喜欢长得漂亮，并且身材又好的小姐姐，但是有很多女孩，明明长了一张80斤的脸，但却拥有120斤的腿。因此很多女孩都会为了瘦腿，而想尽办法，其实瘦腿的话也是要讲究方法的，如果用错了，那么可能就会适得其反。给想瘦腿的女孩一个建议，千万别碰这3个运动，不然小心变成芭比腿。
1、羽毛球锻炼
羽毛球是一项全身锻炼的运动，它不但挑战你的反应能力，而且因为用脚不发力，所以会让你的腿部肌肉变得越来越发达。你千万不要以为你在来回接近羽毛球的过程中，会让腿变得越来越瘦，但其实会让你的腿变得越来越粗，所以说不要通过打羽毛球的方式来瘦腿，因为根本就不可能。
2、爬楼梯
爬楼梯可不是一个瘦腿的好方法，在爬楼梯的时候你的腿会非常的累，而大腿的活动范围就比较大，时间长了就让你大腿肌肉变得越来越粗壮。因此爬楼梯不但不会瘦腿，而且还会让你的腿变得越来越粗，甚至会出现那种芭比腿的情况。
3、跑步前脚掌先落地
有很多人在跑步的时候，是前脚掌先落地的，但其实这样的话，你跑步根本就不会有瘦腿的效果，反而会让小腿变粗。因为你前脚掌落地的那一刻，你腿部肌肉就会变得很紧绷，然后刺激你小腿的肌肉。所以说在跑步的时候一定要脚跟落地，不然的话你的腿会越跑越胖。