近日,作为新版《蝙蝠侠》电影主角的扮演者罗伯特·帕丁森在接受媒体采访时谈到了自己对蝙蝠侠的一些想法
罗伯特·帕丁森:“任何演员都会经历这样一段时期,他们会犹豫、会质疑自己是否能扮演好角色,也会质疑别人对自己的期望……当你看到超级英雄类型中真正的勇士——比如锤哥Chris Hemsworth、巨石强森、小罗伯特罗·唐尼、美国队长Chris Evans——你就会怀疑自己是不是把自己放在了错误的位置。然而,在和他们几个人有过交谈之后,我才明白当机会来临时,其实每个人都很紧张。”
另外,罗伯特·帕丁森为了演好蝙蝠侠也找来专业健身教练来指导自己。这样却被网络误传为“罗伯特·帕丁森拒绝为蝙蝠侠健身”。所以罗伯特·帕丁森也曝光了自己的训练计划。
训练计划包括:
1. 做5分钟的快速有氧运动,然后有氧单车、仰卧起坐、哑铃侧弯、重复仰卧起坐和俯卧两头起——每个动作做3组,每组25次。
2. 慢跑5-10公里,每周三至四次。
3. 除了健身房,还要户外训练,在海滩上扛沙袋,打拳击,以及长距离散步以放空思想。
4. 饮食也会做出调整,减少酒 精摄入,减少加工肉类和油炸食品的摄入,以此来加速他的身体变化。