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长相像竹子，却比竹子更受欢迎的香龙血树这样养护
香龙血树又叫做巴西铁树、香千年木，是一种龙舌兰科的常绿乔木，植株的主茎挺拔，叶丛犹如伞状，叶色素雅朴实，风姿洒脱，非常适合装饰厅堂，是室内比较受人们喜欢的植株。原种植株的叶片是鲜绿色的，具有光泽，植
2020年03月26日780阅读
还记得小时候常见的牵牛花吗，这样养护再现儿时记忆
牵牛花外形独特，呈喇叭花型，花型颜色光鲜亮丽，是日常生活中比较常见的观赏性花卉，很多人会选择在家中进行盆栽养护。而且牵牛花的生命力很顽强，生长速度也非常快。在春季要如何养护牵牛花，让其长势茂盛，开花
2020年03月26日511阅读
一般跑步穿什么运动鞋
身体的健康除了要积极的养成良好的习惯和饮食习惯外，还要注意适当的运动。适当的运动是能让身体保持比较健康的状态。如果缺少运动的话，那么对于身体的健康来说是非常没有好处的。严重的话是可能会让身体
2020年03月26日298阅读
宅男八大居家日常健身
宅男八大居家日常健宅男之所以“宅”就是因为他们喜欢呆在家中，不轻易出去，但宅男也需要锻炼。足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。只要我们时刻关注自己的健康，那么健康就不会拒绝你。下面就介绍
2020年03月26日10阅读
不伤膝盖的有氧运动有哪些
对于膝盖疼，多大是女性吧！现在的女性多大喜欢穿高跟，像那些矮的人，不想穿也得穿，那些爱漂亮的美女们，高跟鞋成了点缀美丽与搭配的“主要角色”。从一些女性的鞋柜里总能翻出3.4双高跟鞋。没有100%也有
2020年03月26日258阅读
F45是你从未听说过的最流行的锻炼方式
F45是一个迅速扩张的澳大利亚健身馆，号称是全球增长最快的团操连锁店，号称在全球拥有30万活跃会员。每一个馆的墙上都贴着平板电视，播放教练演示当天训练的录音，这是F45提供的大约30套不
2020年03月26日957阅读
燃脂瘦身无处不在，记住这3点，配合10个动作，轻松打造迷人身材
没有人会拒绝一副好的皮囊，反而更加讨厌油腻的身材，脂肪过多不仅影响美观，更重要的是会导致一些疾病的滋生，影响健康，所以“减肥”一直是很多人终身的事业，但由于疫情的原因，很多热爱运动的小伙伴，很
2020年03月26日208阅读
夏天练瑜伽的好处有哪些
随着天气逐渐的气温升高，那么我们人体的气血也会逐渐的血流加速，这个时候去除掉了冬天的一身棉裤棉袄，可以穿上休闲装或者是短袖装去运动跑步，夏天的这个季节也正是减肥的好时候，这个时候非常适合很多爱
2020年03月26日410阅读
日常健身运动都有哪些呢
我们在日常中为了身体的健康，那么就需要进行健身运动来保证身体的健康问题，因此我们应该合理的选择日常的健身运动，这样才能够保证身体的健康问题，不会出现因为这个健身运动伤害到自己的身体，那么下面
2020年03月26日707阅读
跟墙说拜拜，7步学会手倒立
文：瑜伽YogaJourna 手倒立是瑜伽中很经典的体式，不仅看上去很酷，对身体也有很多好处。练习手倒立对很多人来说是个挑战，在倒立姿势中想找到竖直位置很难，同时为避免摔倒，很多人依赖靠墙练
2020年03月26日548阅读
女生是“假胖”还是“真胖”？赶紧自查这3个部位，不胖别乱减！
女生是“假胖”还是“真胖”？赶紧自查这3个部位，不胖别乱减 1、下巴虽然在生活中圆脸的女生有不少，但并不代表圆脸就会有双下巴哦，如果你只是重了一两斤但没有出现双下巴的话，那就可
2020年03月26日699阅读
全身排毒瑜伽都有哪些
瑜伽相信大家都很熟悉了吧，因为瑜伽不仅仅具有强大的健身功能之外，还具有较好的排毒功能，因为在进行瑜伽的时候，人体在正在进行全身排毒，那么大家知道全身排毒瑜伽都有哪些吗？哪些全身排毒瑜伽对全身排
2020年03月26日649阅读
有氧运动大集合晴天雨天照样瘦
1.健美健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。 2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是
2020年03月26日260阅读
想要健身效果好，守住10个原则
想要健身效果好，守住10个原想通过健身运动取得良好的健身效果,以下十个原则值得借鉴哦. 1、专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的
2020年03月26日773阅读
爬楼梯可以瘦哪里呢
作为现在比较流行的减肥方法，爬楼梯越来越被大家所认可了，现在到处可见很多朋友不再乘坐电梯而是选择爬楼梯上下班，这可以让我们的身体得到运动，还能有减肥的效果，确实也是一个好方法，但是有人想要到了
2020年03月26日999阅读
如何冲泡和品鉴陈香型安溪铁观音
有些茶要尝鲜喝，有些茶却要放着慢慢积淀时光岁月的味道，比如陈香型安溪铁观音，也俗称“老铁” 以往，陈香型安溪铁观音仅为少数茶友私家收藏，而今，它也变成大众流通商品，并因为顺滑的口感和神奇的保健功
2020年03月26日742阅读
太极拳脚步的运用
练太极拳时，脚跟旋转、出腿、收腿、脚落地、脚尖点地看是容易，做起可难。脚跟与脚尖落地的转换，一般打拳时，迈步时脚跟轻轻落地，收腿时脚尖轻轻点地，以为不错了，轻灵了。这是初级，要进入高级阶
2020年03月26日507阅读
一杯西湖龙井华夏大地春回 2020西湖龙井茶香传情航天健康贵宾
3月20日春分时节，2020云赏龙坞暨西湖龙井春茶节在龙坞茶镇的袅袅茶香中正式开幕杭州市委常委、西湖区委书记高国飞通过视频为2020西湖龙井新茶代言，杭州市西湖区副区长柴闻乐、淘宝主播裙子姐姐
2020年03月26日636阅读
葡萄酒品饮温度：冰镇还是提温？
葡萄酒的享用是视觉、嗅觉、触觉的综合感受。嗅觉的刺激源主要来自酒中的挥发物质，触觉的刺激源则与酒液本身有关，感受内容包括酒液温度以及酒液物质浓度等因素。待饮用葡萄酒所处的热能状态，对嗅觉和触觉感受的
2020年03月26日892阅读
JOJO黄金之风：主角团第一次见面都吃了啥？茸茸最惨，喝的阿帕茶
众所周知，《JOJO的奇妙冒险》是一部美食动画（误），里边出现过不少美食，像是典明粥、阿帕茶一类的在布加拉提小队建立的过程中，几乎每一次见面，几位主人公们都在吃着点啥，毕竟意大利的美食在全世界
2020年03月26日16阅读
复工、倒闭与转型，健身行业没有暖春
随着疫情形势的好转，停工近两个月的健身行业逐渐恢复了经营 3月起，一兆韦德健身、乐刻健身和威尔仕健身在上海的门店陆续开放，随后全国门店开始跟进。截至3月22日，一兆韦德和威尔仕健身恢复营业
2020年03月26日204阅读
学太极拳的最佳年龄是几岁？你知道吗？
经常有拳友在后台留言，我一把年纪了，还可以练太极拳吗？，我现在还这么年轻，练太极拳好吗？练太极拳的最佳年龄是什么时候，你现在适合练太极拳吗？其实了解自己很重要！首先，任
2020年03月26日163阅读
姑娘花13000请女私教，结果却换成男教练，店长：你又不是来相亲
姑娘花13000请女私教，结果却换成男教练，店长：你又不是来相导读：很多年轻人喜欢去健身，为了能有更完美的身材，有些人还会选择一位健身私教给自己提供指导，这样能达到事半功倍的效果。希望健身机构
2020年03月26日472阅读
呼吸方法好，脂肪快快跑
在健身运动中，掌握呼吸的技巧是非常重要的正确的呼吸方法可以给健身者带来良好的训练节奏，提升训练效果。对于减脂人群来说，正确的呼吸可以避免岔气，头晕等症状。今天就来跟讲讲，不同
2020年03月26日445阅读

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长相像竹子，却比竹子更受欢迎的香龙血树这样养护

还记得小时候常见的牵牛花吗，这样养护再现儿时记忆

一般跑步穿什么运动鞋

宅男八大居家日常健身

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F45是你从未听说过的最流行的锻炼方式

燃脂瘦身无处不在，记住这3点，配合10个动作，轻松打造迷人身材

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日常健身运动都有哪些呢

跟墙说拜拜，7步学会手倒立

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想要健身效果好，守住10个原则

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